ken 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

ken 台北市
ID 296443

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4.9 km | 00:37:57 | 07:44/km

日期: 2016-11-05 05:59 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 85%

Pace: 07'32" / 07'44" / 07'21" / 07'31" / 08'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+00'02")

991 / 991

2

07'45"

(15'09")

07'41" (+00'16")

1007 / 1998

3

07'28"

(22'37")

07'25"

1006 / 3004

4

07'31"

(30'08")

07'29" (+00'04")

1002 / 4006

5

07'49"

(37'57")

08'45" (+01'20")

891 / 4898

11月累積里程 : 48.00 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

evenhigh, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'44"	00:15'16"
3	07'21"	00:22'37"
4	07'31"	00:30'08"
4.9	08'41"	00:37'57"

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