12.1 km | 01:02:59 | 05:13/km日期: 2016-11-15 18:47 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 726 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'18" / 05'14" / 05'22" / 05'22" / 05'32" / 05'38" / 05'34" / 05'26" / 04'57" / 04'53" / 04'42" / 04'37" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'44") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'13" (+00'39") | 1000 / 2006 |
| 3 | | 05'22" (+00'48") | 1003 / 3010 |
| 4 | | 05'21" (+00'47") | 1000 / 4010 |
| 5 | | 05'32" (+00'58") | 1003 / 5014 |
| 6 | | 05'37" (+01'03") | 1005 / 6019 |
| 7 | | 05'33" (+00'59") | 1001 / 7020 |
| 8 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 8020 |
| 9 | | 04'57" (+00'23") | 1003 / 9024 |
| 10 | | 04'51" (+00'17") | 1002 / 10027 |
| 11 | | 04'46" (+00'12") | 1005 / 11032 |
| 12 | | 04'34" | 1001 / 12033 |
| 13 | | 13'21" (+08'47") | 16 / 12050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.01 km 
ASICS TARTHER KAINOS 2 累積 :
500.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'14" | 00:10'32" |
| 3 | 05'22" | 00:15'54" |
| 4 | 05'22" | 00:21'16" |
| 5 | 05'32" | 00:26'48" |
| 6 | 05'38" | 00:32'26" |
| 7 | 05'34" | 00:38'00" |
| 8 | 05'26" | 00:43'26" |
| 9 | 04'57" | 00:48'23" |
| 10 | 04'53" | 00:53'16" |
| 11 | 04'42" | 00:57'58" |
| 12 | 04'37" | 01:02'35" |
| 12.1 | 07'36" | 01:02'58" |
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