Hung-Chia Liao 2025/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.2 km | 00:37:50 | 06:04/km

日期: 2025-02-15 06:26 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6712 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 99.2

Pace: 06'46" / 05'48" / 06'01" / 05'57" / 05'55" / 05'41" / 07'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

37'40"

(37'40")

06'05"

6183 / 6183

177 / 92

2

00'10"

(37'50")

05'12"

32 / 6215

168 / 114

2月累積里程 : 129.35 km

Mizuno Wave Rider 28 累積 : 367.3 km

MW Watch 上傳 | 1 month ago

Jack 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'48"	00:12'34"
3	06'01"	00:18'35"
4	05'57"	00:24'32"
5	05'55"	00:30'27"
6	05'41"	00:36'08"
6.2	07'54"	00:37'50"

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