郭世卿 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭世卿台南
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8.3 km | 01:09:24 | 08:23/km

日期: 2016-11-15 06:13 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 08'30" / 11'51" / 08'00" / 08'28" / 08'14" / 08'13" / 09'40" / 09'31" / 07'38" /

11月累積里程 : 252.67 km

TCX 上傳 | 8 years ago

陳益模和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	11'51"	00:20'21"
3	08'00"	00:28'21"
4	08'28"	00:36'49"
5	08'14"	00:45'03"
6	08'13"	00:53'16"
7	09'40"	01:02'56"
8	09'31"	01:12'27"
8.3	07'37"	01:14'29"

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