323499_Walter.Wang 2016/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

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323499_Walter.Wang

6.5 km | 00:39:49 | 06:06/km

日期: 2016-11-15 20:26 - 地點: 中央研究院 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 07'46" / 05'48" / 05'34" / 05'50" / 05'53" / 05'30" / 06'43" /

台北市

323499_Walter.Wang

·

基本訓練

11月累積里程 : 105.56 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Mike Hsiao, Jason Hsieh 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	05'48"	00:13'34"
3	05'34"	00:19'08"
4	05'50"	00:24'58"
5	05'53"	00:30'51"
6	05'30"	00:36'21"
6.5	06'46"	00:39'51"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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