2.3 km | 00:13:11 | 05:50/km日期: 2016-11-17 17:43 - 平均心率: 115 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 08'57" / 05'46" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'54") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'17" (+04'18") | 283 / 783 |
| 3 | | 04'07" (+00'08") | 403 / 1187 |
| 4 | | 09'41" (+05'42") | 208 / 1395 |
| 5 | | 03'59" | 422 / 1818 |
| 6 | | 06'51" (+02'52") | 439 / 2257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 192.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 05'46" | 00:14'43" |
| 2.3 | 06'35" | 00:16'25" |
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