4.1 km | 00:22:30 | 05:30/km日期: 2025-02-21 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
Pace: 08'57" / 09'02" / 06'46" / 09'30" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 87 / 4087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
| 最大心率為145 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 38.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'02" | 00:17'59" |
| 3 | 06'46" | 00:24'45" |
| 4 | 09'30" | 00:34'15" |
| 4.1 | 05'08" | 00:34'42" |
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