Killegg Double 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Killegg Double 彰化
ID 119936

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5.8 km | 00:33:21 | 05:47/km

日期: 2016-11-17 19:43 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'46" / 05'31" / 05'29" / 05'31" / 05'11" / 06'25" /

基本訓練

11月累積里程 : 186.43 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 656.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

林保全, 鄭庸夋和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	05'31"	00:12'17"
3	05'29"	00:17'46"
4	05'31"	00:23'17"
5	05'11"	00:28'28"
5.8	06'25"	00:33'21"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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