3.1 km | 00:14:39 | 04:43/km日期: 2016-11-17 17:06 - 平均心率: 157 - 卡路里: 179 Cal - 總步數: 1940 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 159 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 04'58" / 05'06" / 45'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'39" | 1001 / 1001 | 146 / 146 |
| 2 | | 04'46" (+00'07") | 1002 / 2003 | 124 / 168 |
| 3 | | 04'44" (+00'05") | 1009 / 3013 | 127 / 164 |
| 4 | | 04'17" | 96 / 3110 | 117 / 197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
294.08 km 
nike dynamic support 累積 :
878.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'06" | 00:10'04" |
| 3.1 | 04'07" | 00:14'36" |
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