3.0 km | 00:20:50 | 06:56/km日期: 2025-02-23 05:24 - 平均心率: 122 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 91.3
Pace: 07'02" / 06'59" / 06'48" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" | 1000 / 3000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
353.04 km 
Mizuno wave rider26綠橘 累積 :
2344.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'59" | 00:14'01" |
3 | 06'48" | 00:20'49" |
3.0 | 03'20" | 00:20'50" |