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梅海薇
台中
ID 283542
280 位追隨者
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梅海薇
0.2 km
|
00:03:44
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18:40/km
日期:
2016-11-19 19:54
-
卡路里:
10 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
72%
Pace: 18'40" /
基本訓練
--
爬樓梯訓練迎戰明天的比賽
11月累積里程 :
150.87 km
iPhone 上傳
| 7 years ago
Nelson
,
陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車)
和其他
39
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
Abel
海薇,明天運動比賽加油,儘量不要再傷到膝蓋為原則,週末愉快,早點休息,迎戰明天賽事,晚安!
2016-11-19 20:06 ·
1
個人推
Steven
今天應該休息的,明天一起加油囉…
2016-11-19 20:13 ·
1
個人推
小夏(Han-Lin.Yang)
明天有比賽,該是好好休息,放寬心喘口氣,明天全力以赴。
2016-11-19 20:17 ·
1
個人推
梅海薇
謝謝你們的關心,我會全力以付
2016-11-19 20:18 ·
2
個人推
小梁哥
參加就是肯定.完賽就好.吃吃喝喝.放鬆心情.~加油.
2016-11-19 20:40 ·
陳大胖
先預祝妳 順利玩賽喔 去享受活動帶來的熱血
2016-11-19 21:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
0.2
19'07"
00:03'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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鄭穗霓
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8.3 km
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上傳了新日誌
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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鄭穗霓
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EM
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王聖欣
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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