6.1 km | 00:35:18 | 05:47/km日期: 2016-11-14 20:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'03" / 05'53" / 05'48" / 05'39" / 05'29" / 05'55" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 96 / 6096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 121.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 05'48" | 00:17'44" |
| 4 | 05'39" | 00:23'23" |
| 5 | 05'29" | 00:28'52" |
| 6 | 05'55" | 00:34'47" |
| 6.1 | 05'22" | 00:35'18" |
展開計圈分析
留言 
