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 |  6 H | 61.2 km | 05:52/km | 第23馬
日期: 2016-11-19 15:00 - 地點: 高雄世運 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3418 Cal  高雄豐仔  ·  留言 高雄豐仔  高雄豐仔  高雄豐仔  · 留言 高雄豐仔  · 留言 高雄豐仔  · 留言 高雄豐仔  · 留言 高雄豐仔  · 留言 高雄豐仔  · 留言 高雄豐仔  · 留言 高雄豐仔  · 留言 今天是開學馬,第一次就來6h超馬賽,設定目標為70k,今天天氣秋老虎還是持續發威,起跑後感覺不錯,就忘了控制速度了,前2小時跑了25k, 但來到晚上6:30後兩隻大腿內側竟然一起來搗蛋,一直抽痛,所以速度就降下來了,真的不敢再用力,深怕來個大抽,那就GG了,所以後段就一路慢跑,中間還進休息區休息伸展了10分鐘,最後可想而知的, 一定是無法達標的,但也辛苦的保住總一,天氣真的是一大變數,加油吧. 11月累積里程 : 393.90 km  Adidas Adidas adizero takumi ren boost 2 WIDE 累積 : 393.7 km手動上傳 | 7 years ago | ||||||||||||
