10.1 km | 00:47:57 | 04:45/km日期: 2016-11-09 16:34 - 平均心率: 169 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 04'27" / 04'31" / 04'27" / 04'30" / 04'47" / 05'01" / 04'57" / 05'06" / 05'00" / 04'50" / 04'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.82 km 
SAUCONY KINETA 累積 :
615.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'31" | 00:08'58" |
| 3 | 04'27" | 00:13'25" |
| 4 | 04'30" | 00:17'55" |
| 5 | 04'47" | 00:22'42" |
| 6 | 05'01" | 00:27'43" |
| 7 | 04'57" | 00:32'40" |
| 8 | 05'06" | 00:37'46" |
| 9 | 05'00" | 00:42'46" |
| 10 | 04'50" | 00:47'36" |
| 10.1 | 04'18" | 00:47'57" |
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