志農 Gino 2016/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

志農 Gino 高雄
ID 236213

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9.9 km | 00:57:55 | 05:50/km

日期: 2016-10-30 08:38 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'10" / 05'23" / 05'53" / 06'09" / 05'55" / 06'04" / 06'20" / 06'11" / 05'58" / 05'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05"

997 / 997

2

05'28"

(10'33")

05'25" (+00'20")

1006 / 2004

3

05'53"

(16'26")

05'53" (+00'48")

998 / 3003

4

06'09"

(22'35")

06'09" (+01'04")

998 / 4002

5

05'55"

(28'30")

05'53" (+00'48")

1005 / 5007

展開計圈分析

高雄

志農 Gino

·

10月累積里程 : 17.92 km

Adidas CC Ride M CLIMA-COOL 累積 : 186.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 8 years ago

David Chiu, 范良和和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'23"	00:10'33"
3	05'53"	00:16'26"
4	06'09"	00:22'35"
5	05'55"	00:28'30"
6	06'04"	00:34'34"
7	06'20"	00:40'54"
8	06'11"	00:47'05"
9	05'58"	00:53'03"
9.9	05'21"	00:57'55"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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