7.0 km | 00:47:08 | 06:42/km日期: 2016-11-17 18:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1066 Cal - 總步數: 7819 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'58" / 06'47" / 06'40" / 06'30" / 06'35" / 06'35" / 06'27" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'30") | 1008 / 1008 | 166 / 85 |
| 2 | | 06'45" (+00'14") | 1006 / 2015 | 164 / 89 |
| 3 | | 06'39" (+00'08") | 1006 / 3022 | 165 / 90 |
| 4 | | 06'31" | 1009 / 4031 | 166 / 92 |
| 5 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 5032 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'33" (+00'02") | 1004 / 6037 | 166 / 91 |
| 7 | | 06'31" | 1002 / 7039 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.87 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'47" | 00:13'45" |
| 3 | 06'40" | 00:20'25" |
| 4 | 06'30" | 00:26'55" |
| 5 | 06'35" | 00:33'30" |
| 6 | 06'35" | 00:40'05" |
| 7 | 06'27" | 00:46'32" |
| 7.0 | 17'17" | 00:47'08" |
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