Adoniswang 2016/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Adoniswang 高雄
ID 85885

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13.1 km | 01:01:43 | 04:43/km

日期: 2016-11-16 20:11 - 卡路里: 705 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 04'54" / 04'47" / 04'41" / 04'35" / 04'41" / 04'34" / 04'44" / 04'41" / 04'44" / 04'34" / 04'47" / 04'55" / 04'49" / 05'00" /

11月累積里程 : 176.55 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Neo, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'47"	00:09'41"
3	04'41"	00:14'22"
4	04'35"	00:18'57"
5	04'41"	00:23'38"
6	04'34"	00:28'12"
7	04'44"	00:32'56"
8	04'41"	00:37'37"
9	04'44"	00:42'21"
10	04'34"	00:46'55"
11	04'47"	00:51'42"
12	04'55"	00:56'37"
13	04'49"	01:01'26"
13.1	04'46"	01:01'44"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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