5.9 km | 00:43:18 | 07:19/km日期: 2016-11-08 19:50 - 平均心率: 102 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 6925 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'34" / 06'36" / 07'27" / 06'45" / 08'22" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'40" (+00'03") | 1003 / 2003 | 161 / 93 |
| 3 | | 07'33" (+00'56") | 1007 / 3011 | 153 / 85 |
| 4 | | 06'45" (+00'08") | 1004 / 4016 | 168 / 88 |
| 5 | | 08'26" (+01'49") | 1007 / 5024 | 148 / 79 |
| 6 | | 07'48" (+01'11") | 904 / 5928 | 166 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'36" | 00:13'10" |
| 3 | 07'27" | 00:20'37" |
| 4 | 06'45" | 00:27'22" |
| 5 | 08'22" | 00:35'44" |
| 5.9 | 08'21" | 00:43'18" |
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