10.0 km | 00:55:57 | 05:35/km日期: 2016-11-18 20:15 - 平均心率: 158 - 卡路里: 613 Cal - 總步數: 9098 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 06'09" / 05'47" / 05'33" / 05'22" / 05'26" / 05'30" / 05'25" / 05'35" / 05'35" / 05'24" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'52") | 1007 / 1007 | 159 / 101 |
| 2 | | 05'42" (+00'23") | 1006 / 2014 | 162 / 107 |
| 3 | | 05'31" (+00'12") | 1009 / 3024 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'19" | 1008 / 4033 | 164 / 114 |
| 5 | | 05'24" (+00'05") | 1003 / 5036 | 163 / 113 |
| 6 | | 05'28" (+00'09") | 1003 / 6040 | 162 / 112 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 1007 / 7047 | 163 / 112 |
| 8 | | 05'32" (+00'13") | 1007 / 8055 | 163 / 110 |
| 9 | | 05'29" (+00'10") | 1008 / 9064 | 162 / 112 |
| 10 | | 05'21" (+00'02") | 1006 / 10070 | 161 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'47" | 00:11'56" |
| 3 | 05'33" | 00:17'29" |
| 4 | 05'22" | 00:22'51" |
| 5 | 05'26" | 00:28'17" |
| 6 | 05'30" | 00:33'47" |
| 7 | 05'25" | 00:39'12" |
| 8 | 05'35" | 00:44'47" |
| 9 | 05'35" | 00:50'22" |
| 10 | 05'24" | 00:55'46" |
| 10.0 | 10'43" | 00:55'57" |
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