周政宏 2016/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

周政宏台南
ID 85879

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5.8 km | 00:34:15 | 05:54/km

日期: 2016-11-18 20:02 - 地點: 德高厝重劃區 - 天氣: 夜晚涼爽 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'25" / 05'15" / 06'04" / 05'51" / 06'15" / 06'47" /

赤足暖和訓練

11月累積里程 : 262.30 km

赤足赤足累積 : 1168.8 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

能自由的跑著就是幸福≈, 🌺🌟家誠🍁🎏 和其他 14 人說推

·

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-11-18 21:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	05'15"	00:10'40"
3	06'04"	00:16'44"
4	05'51"	00:22'35"
5	06'15"	00:28'50"
5.8	06'46"	00:34'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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