8.0 km | 00:51:33 | 06:24/km日期: 2016-11-11 15:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 8458 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'54" / 05'40" / 05'45" / 06'06" / 06'49" / 06'48" / 07'18" / 06'53" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 1002 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'38" | 1004 / 2007 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+00'06") | 1002 / 3009 | 178 / 97 |
| 4 | | 06'04" (+00'26") | 1003 / 4013 | 173 / 94 |
| 5 | | 06'49" (+01'11") | 1005 / 5019 | 156 / 93 |
| 6 | | 06'43" (+01'05") | 1004 / 6023 | 157 / 94 |
| 7 | | 07'18" (+01'40") | 1006 / 7029 | 146 / 93 |
| 8 | | 06'48" (+01'10") | 1002 / 8031 | 158 / 92 |
| 9 | | 08'23" (+02'45") | 39 / 8071 | 120 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
20.10 km 
ASICS NIMBUS 16 累積 :
485.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'40" | 00:11'34" |
| 3 | 05'45" | 00:17'19" |
| 4 | 06'06" | 00:23'25" |
| 5 | 06'49" | 00:30'14" |
| 6 | 06'48" | 00:37'02" |
| 7 | 07'18" | 00:44'20" |
| 8 | 06'53" | 00:51'13" |
| 8.0 | 08'23" | 00:51'33" |
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