8.1 km | 01:01:48 | 07:37/km日期: 2025-02-24 07:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 83
Pace: 07'36" / 07'12" / 07'00" / 07'43" / 09'35" / 07'38" / 07'46" / 06'44" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+02'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.50 km 
ASCIS NOVABLAST 5 累積 :
147.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'12" | 00:14'48" |
| 3 | 07'00" | 00:21'48" |
| 4 | 07'43" | 00:29'31" |
| 5 | 09'35" | 00:39'06" |
| 6 | 07'38" | 00:46'44" |
| 7 | 07'46" | 00:54'30" |
| 8 | 06'44" | 01:01'14" |
| 8.1 | 05'35" | 01:01'48" |
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