汪志/tom 2015/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km

日期: 2015-12-29 07:28 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 631 Cal

Pace: 07'02" / 06'53" / 06'53" / 06'40" / 05'52" / 06'22" / 06'07" / 06'39" / 06'12" / 05'32" / 02'46" /

12月累積里程 : 207.55 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'53"	00:13'55"
3	06'53"	00:20'48"
4	06'40"	00:27'28"
5	05'52"	00:33'20"
6	06'22"	00:39'42"
7	06'07"	00:45'49"
8	06'39"	00:52'28"
9	06'12"	00:58'40"
10	05'32"	01:04'12"
10.0	02'34"	01:04'14"

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