汪志/tom 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.3 km | 01:05:45 | 06:24/km

日期: 2015-10-12 07:28 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 647 Cal

Pace: 06'52" / 06'41" / 06'26" / 06'42" / 06'07" / 06'16" / 06'04" / 06'04" / 06'45" / 06'13" / 05'50" /

10月累積里程 : 319.72 km

GPX 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'41"	00:13'33"
3	06'26"	00:19'59"
4	06'42"	00:26'41"
5	06'07"	00:32'48"
6	06'16"	00:39'04"
7	06'04"	00:45'08"
8	06'04"	00:51'12"
9	06'45"	00:57'57"
10	06'13"	01:04'10"
10.3	05'50"	01:05'45"

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