5.1 km | 00:39:44 | 07:51/km日期: 2016-11-24 19:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 08'33" / 07'30" / 08'28" / 07'37" / 07'58" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+00'49") | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 07'30" | 00:16'03" |
| 3 | 08'28" | 00:24'31" |
| 4 | 07'37" | 00:32'08" |
| 5 | 07'58" | 00:40'06" |
| 5.1 | 08'28" | 00:40'36" |
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