dcmill4060@gmail.com 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

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10.1 km | 01:01:09 | 06:03/km

日期: 2016-04-08 05:26 - 總爬升: 186 m - 卡路里: 591 Cal

Pace: 05'53" / 06'09" / 06'11" / 06'21" / 06'17" / 05'57" / 06'00" / 06'01" / 06'00" / 05'53" / 04'30" /

4月累積里程 : 156.76 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'09"	00:12'02"
3	06'11"	00:18'13"
4	06'21"	00:24'34"
5	06'17"	00:30'51"
6	05'57"	00:36'48"
7	06'00"	00:42'48"
8	06'01"	00:48'49"
9	06'00"	00:54'49"
10	05'53"	01:00'42"
10.1	04'29"	01:01'09"

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