dcmill4060@gmail.com 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

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10.4 km | 01:01:49 | 05:58/km

日期: 2015-11-19 05:40 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 606 Cal

Pace: 05'52" / 05'57" / 06'03" / 06'01" / 06'08" / 05'57" / 05'56" / 06'16" / 05'49" / 05'56" / 05'25" /

11月累積里程 : 190.70 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'57"	00:11'49"
3	06'03"	00:17'52"
4	06'01"	00:23'53"
5	06'08"	00:30'01"
6	05'57"	00:35'58"
7	05'56"	00:41'54"
8	06'16"	00:48'10"
9	05'49"	00:53'59"
10	05'56"	00:59'55"
10.4	05'25"	01:01'49"

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