Hsin-Chih Hsu 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hsin-Chih Hsu 新北市
ID 292167

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6.5 km | 00:42:45 | 06:32/km

日期: 2016-11-24 23:08 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 06'11" / 06'52" / 04'49" / 06'33" / 06'33" / 06'00" / 10'56" /

基本訓練

11月累積里程 : 86.01 km

Nike Air max sequent 累積 : 239.9 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 陳建宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'52"	00:13'03"
3	04'49"	00:17'52"
4	06'33"	00:24'25"
5	06'33"	00:30'58"
6	06'00"	00:36'58"
6.5	10'53"	00:42'46"

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成績 : 03:46:01

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