dcmill4060@gmail.com 2014/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

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10.4 km | 01:15:26 | 07:15/km

日期: 2014-07-16 05:56 - 總爬升: 319 m - 卡路里: 608 Cal

Pace: 06'20" / 06'36" / 06'44" / 07'19" / 07'45" / 07'42" / 07'16" / 07'43" / 07'18" / 07'52" / 07'11" /

7月累積里程 : 104.45 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'36"	00:12'56"
3	06'44"	00:19'40"
4	07'19"	00:26'59"
5	07'45"	00:34'44"
6	07'42"	00:42'26"
7	07'16"	00:49'42"
8	07'43"	00:57'25"
9	07'18"	01:04'43"
10	07'52"	01:12'35"
10.4	07'11"	01:15'26"

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