顏鉛筆 2016/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

顏鉛筆嘉義
ID 230327

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37.8 km | 03:26:32 | 05:27/km

日期: 2016-11-13 05:59 - 卡路里: 1872 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 04'25" / 07'15" / 03'20" / 05'40" / 14'00" / 01'00" / 00'40" / 03'40" / 05'20" / 06'21" / 05'42" / 05'18" / 04'19" / 06'01" / 05'21" / 06'58" / 08'24" / 01'36" / 11'20" / 06'03" / 05'58" / 04'20" / 04'00" / 06'22" / 03'18" / 05'41" / 04'39" / 04'19" / 06'01" / 03'40" / 03'59" / 01'01" / 01'21" / 02'38" / 00'20" / 00'40" / 00'42" / 12'04" / 01'14" / 00'40" / 01'22" / 01'00" / 00'41" / 00'42" / 00'35" / 00'21" / 01'00" / 00'20" / 00'20" / 00'20" / 00'20" / 02'19" / 05'01" / 00'41" / 00'12" / 00'13" / 00'43" / 00'20" / 00'20" / 00'21" / 00'20" / 00'20" / 00'20" / 00'41" / 00'20" / 00'20" / 00'20" / 00'19" / 00'12" / 00'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

04'40" (+04'32")

1212 / 1212

2

06'00"

(11'40")

05'06" (+04'58")

1175 / 2387

3

04'21"

(16'01")

05'20" (+05'12")

814 / 3202

4

07'01"

(23'02")

04'55" (+04'47")

1425 / 4627

5

11'38"

(34'40")

05'12" (+05'04")

2232 / 6860

展開計圈分析

11月累積里程 : 49.81 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Egg Cheng, 黃思欣和其他 25 人說推

·

觀看另 1 則留言

顏鉛筆 GPS不準

2016-11-13 11:48 ·

張同心好一個超馬，水啦！

2016-11-13 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	07'15"	00:11'40"
3	03'20"	00:15'00"
4	05'40"	00:20'40"
5	14'00"	00:34'40"
6	01'00"	00:35'40"
7	00'40"	00:36'20"
8	03'40"	00:40'00"
9	05'20"	00:45'20"
10	06'21"	00:51'41"
11	05'42"	00:57'23"
12	05'18"	01:02'41"
13	04'19"	01:07'00"
14	06'01"	01:13'01"
15	05'21"	01:18'22"
16	06'58"	01:25'20"
17	08'24"	01:33'44"
18	01'36"	01:35'20"
19	11'20"	01:46'40"
20	06'03"	01:52'43"
21	05'58"	01:58'41"
22	04'20"	02:03'01"
23	04'00"	02:07'01"
24	06'22"	02:13'23"
25	03'18"	02:16'41"
26	05'41"	02:22'22"
27	04'39"	02:27'01"
28	04'19"	02:31'20"
29	06'01"	02:37'21"
30	03'40"	02:41'01"
31	03'59"	02:45'00"
32	01'01"	02:46'01"
33	01'21"	02:47'22"
34	02'38"	02:50'00"
35	00'20"	02:50'20"
36	00'40"	02:51'00"
37	00'42"	02:51'42"
38	12'04"	03:03'46"
39	01'14"	03:05'00"
40	00'40"	03:05'40"
41	01'22"	03:07'02"
42	01'00"	03:08'02"
43	00'41"	03:08'43"
44	00'42"	03:09'25"
45	00'35"	03:10'00"
46	00'21"	03:10'21"
47	01'00"	03:11'21"
48	00'20"	03:11'41"
49	00'20"	03:12'01"
50	00'20"	03:12'21"
51	00'20"	03:12'41"
52	02'19"	03:15'00"
53	05'01"	03:20'01"
54	00'41"	03:20'42"
55	00'12"	03:20'54"
56	00'13"	03:21'07"
57	00'43"	03:21'50"
58	00'20"	03:22'10"
59	00'20"	03:22'30"
60	00'21"	03:22'51"
61	00'20"	03:23'11"
62	00'20"	03:23'31"
63	00'20"	03:23'51"
64	00'41"	03:24'32"
65	00'20"	03:24'52"
66	00'20"	03:25'12"
67	00'20"	03:25'32"
68	00'19"	03:25'51"
69	00'12"	03:26'03"
37.8	00'00"	03:26'32"

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