7.1 km | 00:40:22 | 05:43/km日期: 2016-11-25 05:05 - 平均心率: 147 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 05'37" / 05'22" / 05'09" / 05'25" / 05'45" / 05'57" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+02'29") | 55 / 7055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.50 km 
aslcs(菊色） 型號 累積 :
766.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'37" | 00:12'11" |
| 3 | 05'22" | 00:17'33" |
| 4 | 05'09" | 00:22'42" |
| 5 | 05'25" | 00:28'07" |
| 6 | 05'45" | 00:33'52" |
| 7 | 05'57" | 00:39'49" |
| 7.1 | 07'44" | 00:40'15" |
展開計圈分析
留言 
