2.0 km | 00:13:26 | 06:39/km日期: 2016-11-25 19:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 2260 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'46" / 06'27" / 13'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 1000 | 168 / 87 |
2 | | 06'30" | 1007 / 2008 | 168 / 91 |
3 | | 05'59" | 16 / 2025 | 150 / 111 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 142.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'27" | 00:13'13" |
2.0 | 12'58" | 00:13'26" |