王純其 2016/11/25 訓練日誌

王純其新北市
ID 43994

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跑鞋 (17)

EVADICT MT CUSHION TRAIL
已使用了 3 年 7 個月 11 天
共跑了 181.1 km
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Zepro 順澤宮-藍色
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 13.6 km
我要評分

母子鱷魚跟上來- 水藍
已使用了 4 年 6 個月 6 天
共跑了 8.9 km
我要評分

ZEPRO 紅鞋
已使用了 5 年 2 天
共跑了 1124.1 km
我要評分

母子鱷魚跟上來
已使用了 5 年 2 個月 6 天
共跑了 18.2 km
我要評分

ZEPRO 橘黑
已使用了 5 年 3 個月 19 天
共跑了 927.4 km
我要評分

泰尼卡 28.5
已使用了 6 年 8 個月 4 天
共跑了 1482.6 km
我要評分

Hyper Heroes 粉藍28.5
已使用了 6 年 8 個月 9 天
共跑了 288.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋黑色
已使用了 6 年 9 個月 3 天
共跑了 59.6 km
我要評分

蚱蜢戰鞋-紅色 42
已使用了 6 年 10 個月 1 天
共跑了 914.1 km
我要評分

蚱蜢戰鞋二代黃綠色二代
已使用了 6 年 10 個月 24 天
共跑了 61.1 km
給 4 星

蚱蜢鞋綠色
已使用了 7 年 6 個月 5 天
共跑了 746.7 km
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Puma 布希鞋
已使用了 7 年 6 個月 17 天
共跑了 90.8 km
我要評分

母子鱷魚蚱蜢鞋
已使用了 8 年 1 個月 25 天
共跑了 1094.7 km
我要評分

HEROES
已使用了 9 年 7 個月 30 天
共跑了 2628.9 km
我要評分

BROOKS 28.5
已使用了 9 年 11 個月 20 天
共跑了 2400.0 km
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PUMA PUMA Mobium Elite
已使用了 11 年 4 個月 5 天
共跑了 4104.1 km
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單車 (1)

捷安特 Escape
已使用了 3 年 3 個月 14 天
共騎了 364.7 km

賽事 (4)

最佳成績:

全馬 : 04:02:57

半馬 : 01:48:07

即將參加 :

2024 鹿港馬拉松(秋季普查)
11/17 剩餘天數 : 3
故鄉馬拉松\\n人親土親

第38屆那霸馬拉松
12/01 剩餘天數 : 17
已報名\n

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 59
2020疫情取消\n2024一定參賽

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 108
第三次參賽

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24079.3 km |

399.0 km
2024 年 :

1436.2 km |

20.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	78.9	0.0
Oct	24.2	0.0
Sep	178.6	0.0
Aug	154.4	0.0
Jul	130.5	0.0
Jun	203.2	0.0

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群組 (1)

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新北市幸福水漾慢跑協會

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里程碑 (157)

2022/09/25 王純其完成了第 80 馬! - 2022 蘇花馬拉松
2021/08/26 恭喜王純其獲得 8000 推
2020/07/06 恭喜王純其獲得 7500 推
2020/02/16 王純其完成了第 70 馬! - 2020 貢寮桃源谷馬拉松路跑賽
2019/07/13 恭喜王純其獲得 7000 推
2019/03/10 王純其完成了第 60 馬! - 2019 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松
2018/10/09 恭喜王純其獲得 6500 推
2018/04/29 王純其完成了第 50 馬! - 2018 第六屆石碇馬拉松路跑
2018/03/11 恭喜王純其獲得 6000 推
2018/01/14 恭喜王純其獲得 100 留言數

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8.6 km | 00:59:13 | 06:51/km

日期: 2016-11-25 06:17 - 地點: 水漾公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'33" / 06'08" / 06'07" / 06'20" / 07'10" / 07'15" / 06'20" / 06'10" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'25"

(07'25")

07'25" (+01'17")

998 / 998

06'16"

(13'41")

06'12" (+00'04")

1009 / 2007

06'07"

(19'48")

06'08"

994 / 3002

06'20"

(26'08")

06'20" (+00'12")

998 / 4000

07'10"

(33'18")

07'07" (+00'59")

1005 / 5005

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11月累積里程 : 243.93 km

PUMA PUMA Mobium Elite 累積 : 4104.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

小謝, 陳坤城和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'33"	00:07'33"
2	06'08"	00:13'41"
3	06'07"	00:19'48"
4	06'20"	00:26'08"
5	07'10"	00:33'18"
6	07'15"	00:40'33"
7	06'20"	00:46'53"
8	06'10"	00:53'03"
8.6	09'38"	00:59'13"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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