Jet Lin 2016/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.7 km | 00:36:03 | 06:21/km

日期: 2016-11-20 17:18 - 地點: 小操場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'51" / 06'05" / 06'03" / 06'02" / 06'02" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

05'48"

1107 / 1107

2

06'05"

(12'31")

06'08" (+00'20")

990 / 2097

3

06'12"

(18'43")

06'01" (+00'13")

1030 / 3128

4

06'06"

(24'49")

06'02" (+00'14")

1008 / 4136

5

05'56"

(30'45")

05'59" (+00'11")

989 / 5126

6

05'18"

(36'03")

07'52" (+02'04")

673 / 5800

似乎可以準備換鞋了…

11月累積里程 : 18.00 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 7 years ago

Vanessa🎀, Wai Chun Kan 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'05"	00:11'56"
3	06'03"	00:17'59"
4	06'02"	00:24'01"
5	06'02"	00:30'03"
5.7	08'57"	00:36'03"

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