8.3 km | 00:49:52 | 06:00/km日期: 2016-11-25 07:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 05'10" / 04'50" / 04'49" / 06'44" / 04'59" / 05'30" / 04'59" / 09'37" / 23'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'37" (+04'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'08" (+10'19") | 307 / 8307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 333.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'50" | 00:10'00" |
| 3 | 04'49" | 00:14'49" |
| 4 | 06'44" | 00:21'33" |
| 5 | 04'59" | 00:26'32" |
| 6 | 05'30" | 00:32'02" |
| 7 | 04'59" | 00:37'01" |
| 8 | 09'37" | 00:46'38" |
| 8.3 | 23'42" | 00:53'56" |
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