2.0 km | 00:12:28 | 06:12/km日期: 2016-11-30 20:05 - 平均心率: 129 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2184 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'07" / 06'16" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" | 1002 / 1002 | 175 / 92 |
2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 2002 | 175 / 91 |
3 | | 09'55" (+03'48") | 8 / 2011 | 132 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'16" | 00:12'23" |
2.0 | --'--" | 00:12'23" |