潘俊瑋 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

潘俊瑋高雄
ID 174566

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5.1 km | 00:34:07 | 06:44/km

日期: 2016-11-30 21:20 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%

Pace: 07'08" / 06'38" / 06'32" / 06'49" / 06'31" / 08'20" /

11月累積里程 : 152.41 km

美津濃 Wave Amulet 7Wide 累積 : 314.6 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Dean迪恩, 鍾志民和其他 27 人說推

·

能能早安，運動愉快！

2016-12-01 08:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'38"	00:13'46"
3	06'32"	00:20'18"
4	06'49"	00:27'07"
5	06'31"	00:33'38"
5.1	07'47"	00:34'08"

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