蔡緒平 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

蔡緒平桃園
ID 51599

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5.3 km | 00:34:11 | 06:26/km

日期: 2016-11-30 20:20 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 05'27" / 07'46" / 06'16" / 05'13" / 05'22" / 13'43" /

基本訓練
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總算達成了...

11月累積里程 : 201.25 km

adidas Climachill 累積 : 770.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

jackie, Sam Tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	07'46"	00:13'13"
3	06'16"	00:19'29"
4	05'13"	00:24'42"
5	05'22"	00:30'04"
5.3	13'35"	00:34'11"

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