May 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

May 新北市
ID 145760

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3.6 km | 00:38:16 | 10:43/km

日期: 2016-11-17 05:25 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 6330 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 10'44" / 10'58" / 10'40" / 10'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'44"

(10'44")

10'43" (+00'04")

1000 / 1000

166 / 56

2

10'58"

(21'42")

10'56" (+00'17")

1001 / 2001

165 / 55

3

10'40"

(32'22")

10'39"

1001 / 3002

164 / 57

4

05'54"

(38'16")

10'19"

571 / 3574

165 / 58

11月累積里程 : 81.65 km

Mizuno 美津濃 WAVE HITOGAMI 2(W) 螢光粉累積 : 643.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Kevin Kang 和 Tank Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	10'58"	00:21'42"
3	10'40"	00:32'22"
3.6	10'19"	00:38'16"

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