6.6 km | 00:39:58 | 06:04/km日期: 2016-11-28 21:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 20253 - 平均步頻: 506 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'27" / 06'09" / 05'59" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'20") | 3008 / 3008 | 175 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+00'20") | 3008 / 6016 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'20") | 3008 / 9024 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'13" (+00'20") | 3008 / 12032 | 175 / 91 |
| 5 | | 06'13" (+00'20") | 3008 / 15040 | 175 / 91 |
| 6 | | 05'53" | 3007 / 18047 | 181 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
78.07 km 
ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 :
850.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'09" | 00:12'36" |
| 3 | 05'59" | 00:18'35" |
| 4 | 05'54" | 00:24'29" |
| 5 | 05'53" | 00:30'22" |
| 6 | 05'53" | 00:36'15" |
| 6.6 | 06'24" | 00:39'58" |
留言 
展開計圈分析
