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王志雄
高雄
ID 3327
86 位追隨者
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王志雄
全馬
|
06:04:53
|
08:38/km
|
第63馬
2016 阿公店盃全國馬拉松
官方成績
日期
2016-11-27
成績
06:04:53
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:38/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'04")
00:37'04" (+02'45")
01:11'23"
10 km
(01:11'23")
00:34'19"
15 km
(01:52'03")
00:40'40" (+06'21")
01:19'05" (+07'42")
20 km
(02:30'28")
00:38'25" (+04'06")
25 km
(03:05'48")
00:35'20" (+01'01")
01:18'59" (+07'36")
30 km
(03:49'27")
00:43'39" (+09'20")
35 km
(04:25'58")
00:36'31" (+02'12")
01:34'32" (+23'09")
40 km
(05:23'59")
00:58'01" (+23'42")
Finish
(06:04:53)
日期:
2016-11-27 06:35
-
卡路里:
2405 Cal
-
總步數:
49988
-
平均步頻:
136
-
平均步幅:
85 cm
-
溫度:
20°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
07'55"
(07'55")
07'52" (+01'25")
1006 / 1006
142 / 88
2
07'05"
(15'00")
07'01" (+00'34")
1007 / 2014
171 / 83
3
07'21"
(22'21")
07'20" (+00'53")
1000 / 3014
150 / 90
4
08'11"
(30'32")
08'09" (+01'42")
1003 / 4018
148 / 82
5
06'40"
(37'12")
06'37" (+00'10")
1006 / 5024
172 / 87
展開計圈分析
6
06'27"
(43'39")
06'27"
1000 / 6024
171 / 90
7
07'28"
(51'07")
07'26" (+00'59")
1003 / 7028
143 / 93
8
06'49"
(57'56")
06'47" (+00'20")
1002 / 8031
171 / 85
9
06'55"
(01:04'51")
06'54" (+00'27")
1002 / 9033
160 / 90
10
06'41"
(01:11'32")
06'40" (+00'13")
1001 / 10035
156 / 95
11
09'22"
(01:20'54")
09'18" (+02'51")
1006 / 11041
119 / 89
12
08'34"
(01:29'28")
08'33" (+02'06")
1000 / 12042
137 / 84
13
07'27"
(01:36'55")
07'26" (+00'59")
1000 / 13043
141 / 94
14
07'46"
(01:44'41")
07'42" (+01'15")
1006 / 14050
142 / 91
15
07'44"
(01:52'25")
07'43" (+01'16")
1001 / 15051
146 / 88
16
08'27"
(02:00'52")
08'25" (+01'58")
1002 / 16054
135 / 87
17
07'36"
(02:08'28")
07'35" (+01'08")
1000 / 17055
155 / 84
18
06'47"
(02:15'15")
06'43" (+00'16")
1008 / 18064
169 / 87
19
09'04"
(02:24'19")
09'01" (+02'34")
1003 / 19068
130 / 84
20
06'41"
(02:31'00")
06'38" (+00'11")
1006 / 20074
172 / 87
21
06'32"
(02:37'32")
06'31" (+00'04")
1001 / 21075
171 / 89
22
07'59"
(02:45'31")
07'56" (+01'29")
1005 / 22080
142 / 88
23
06'46"
(02:52'17")
06'42" (+00'15")
1007 / 23088
171 / 86
24
06'57"
(02:59'14")
06'55" (+00'28")
1004 / 24092
168 / 85
25
07'11"
(03:06'25")
07'09" (+00'42")
1002 / 25095
154 / 90
26
06'55"
(03:13'20")
06'53" (+00'26")
1004 / 26100
169 / 85
27
06'43"
(03:20'03")
06'39" (+00'12")
1009 / 27109
171 / 87
28
07'48"
(03:27'51")
07'44" (+01'17")
1008 / 28117
153 / 84
29
07'25"
(03:35'16")
07'21" (+00'54")
1007 / 29124
153 / 88
30
14'57"
(03:50'13")
14'53" (+08'26")
1004 / 30128
75 / 88
31
06'46"
(03:56'59")
06'42" (+00'15")
1008 / 31137
174 / 85
32
06'38"
(04:03'37")
06'37" (+00'10")
1000 / 32137
174 / 86
33
08'03"
(04:11'40")
07'59" (+01'32")
1007 / 33145
141 / 88
34
07'33"
(04:19'13")
07'32" (+01'05")
1000 / 34145
169 / 78
35
07'33"
(04:26'46")
07'32" (+01'05")
1000 / 35146
166 / 79
36
07'31"
(04:34'17")
07'30" (+01'03")
1001 / 36147
151 / 87
37
22'59"
(04:57'16")
22'47" (+16'20")
1008 / 37155
54 / 80
38
09'28"
(05:06'44")
09'25" (+02'58")
1004 / 38159
136 / 77
39
09'55"
(05:16'39")
09'54" (+03'27")
1001 / 39161
118 / 85
40
08'16"
(05:24'55")
08'13" (+01'46")
1004 / 40166
154 / 78
41
07'55"
(05:32'50")
07'52" (+01'25")
1004 / 41171
164 / 77
42
15'39"
(05:48'29")
15'33" (+09'06")
1005 / 42176
85 / 75
43
16'24"
(06:04'53")
18'56" (+12'29")
865 / 43042
60 / 87
11月累積里程 :
142.88 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
彭武德
,
林文收
和其他
5
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'55"
00:07'55"
2
07'00"
00:14'55"
3
07'23"
00:22'18"
4
08'10"
00:30'28"
5
06'36"
00:37'04"
6
06'31"
00:43'35"
7
07'24"
00:50'59"
8
06'49"
00:57'48"
9
06'55"
01:04'43"
10
06'40"
01:11'23"
11
09'18"
01:20'41"
12
08'35"
01:29'16"
13
07'23"
01:36'39"
14
07'40"
01:44'19"
15
07'44"
01:52'03"
16
08'23"
02:00'26"
17
07'34"
02:08'00"
18
06'43"
02:14'43"
19
09'04"
02:23'47"
20
06'41"
02:30'28"
21
06'35"
02:37'03"
22
07'55"
02:44'58"
23
06'42"
02:51'40"
24
06'55"
02:58'35"
25
07'13"
03:05'48"
26
06'54"
03:12'42"
27
06'41"
03:19'23"
28
07'43"
03:27'06"
29
07'26"
03:34'32"
30
14'55"
03:49'27"
31
06'48"
03:56'15"
32
06'39"
04:02'54"
33
07'59"
04:10'53"
34
07'26"
04:18'19"
35
07'39"
04:25'58"
36
07'32"
04:33'30"
37
22'37"
04:56'07"
38
09'33"
05:05'40"
39
09'32"
05:15'12"
40
08'47"
05:23'59"
41
07'30"
05:31'29"
42
14'42"
05:46'11"
43
18'34"
06:04'45"
42.9
00'-59"
06:04'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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全馬 | 06:04:53 | 08:38/km | 第63馬
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