小妤 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

小妤桃園
ID 165371

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3.8 km | 00:24:26 | 06:25/km

日期: 2016-12-01 20:48 - 卡路里: 162 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93%

Pace: 06'21" / 06'32" / 06'32" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'19"

988 / 988

2

06'32"

(12'47")

06'28" (+00'09")

1009 / 1998

3

06'32"

(19'19")

06'34" (+00'15")

994 / 2992

4

05'07"

(24'26")

06'22" (+00'03")

802 / 3795

12月累積里程 : 48.16 km

Mizuno wave sayonara2 J1GD143002 累積 : 1211.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

劉勝雄, ＪＡＹ和其他 18 人說推

·

明天晚安哦！

2016-12-01 21:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'32"	00:12'53"
3	06'32"	00:19'25"
3.8	06'16"	00:24'26"

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