陳新福 2013/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳新福桃園
ID 38112

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10.1 km | 01:15:40 | 07:31/km

日期: 2013-10-02 16:53 - 地點: 中原 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'42" / 06'42" / 06'39" / 06'35" / 06'30" / 09'48" / 07'03" / 06'07" / 09'37" / 09'34" / 07'13" /

跑8公里走2公里

10月累積里程 : 187.28 km

Android 上傳 | 11 years ago

蘿蔔楊, Simon 和其他 11 人說推

·

吉哥讚啊

2013-10-02 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'42"	00:13'24"
3	06'39"	00:20'03"
4	06'35"	00:26'38"
5	06'30"	00:33'08"
6	09'48"	00:42'56"
7	07'03"	00:49'59"
8	06'07"	00:56'06"
9	09'37"	01:05'43"
10	09'34"	01:15'17"
10.1	07'07"	01:15'40"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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