5.1 km | 00:34:41 | 06:45/km日期: 2016-12-07 06:51 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'37" / 07'13" / 06'40" / 06'47" / 05'41" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 132 / 5132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'13" | 00:14'50" |
| 3 | 06'40" | 00:21'30" |
| 4 | 06'47" | 00:28'17" |
| 5 | 05'41" | 00:33'58" |
| 5.1 | 05'32" | 00:34'42" |
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