10.1 km | 00:53:38 | 05:18/km日期: 2013-10-03 06:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 05'02" / 05'06" / 05'11" / 05'19" / 05'18" / 05'26" / 05'32" / 05'29" / 05'22" / 05'26" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
237.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 :
627.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'06" | 00:10'08" |
| 3 | 05'11" | 00:15'19" |
| 4 | 05'19" | 00:20'38" |
| 5 | 05'18" | 00:25'56" |
| 6 | 05'26" | 00:31'22" |
| 7 | 05'32" | 00:36'54" |
| 8 | 05'29" | 00:42'23" |
| 9 | 05'22" | 00:47'45" |
| 10 | 05'26" | 00:53'11" |
| 10.1 | 04'49" | 00:53'38" |
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