6.7 km | 00:38:34 | 05:45/km日期: 2016-12-07 19:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 632 Cal - 總步數: 6671 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 06'32" / 05'39" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'48" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'01") | 1006 / 1006 | 170 / 90 |
| 2 | | 05'37" (+00'09") | 1003 / 2009 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'28" | 1004 / 3014 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'29" (+00'01") | 1003 / 4017 | 176 / 102 |
| 5 | | 05'28" | 1005 / 5022 | 177 / 103 |
| 6 | | 05'47" (+00'19") | 1006 / 6028 | 166 / 103 |
| 7 | | 05'43" (+00'15") | 703 / 6732 | 170 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 186.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'39" | 00:12'11" |
| 3 | 05'30" | 00:17'41" |
| 4 | 05'28" | 00:23'09" |
| 5 | 05'30" | 00:28'39" |
| 6 | 05'48" | 00:34'27" |
| 6.7 | 05'50" | 00:38'34" |
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