7.0 km | 00:38:09 | 05:26/km日期: 2016-11-24 20:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 429 Cal - 總步數: 6092 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'01" / 05'41" / 05'29" / 05'13" / 05'11" / 05'11" / 05'16" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'48") | 1006 / 1006 | 157 / 106 |
| 2 | | 05'40" (+00'30") | 1009 / 2015 | 159 / 110 |
| 3 | | 05'25" (+00'15") | 1001 / 3017 | 159 / 115 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 4018 | 160 / 119 |
| 5 | | 05'10" | 1001 / 5019 | 161 / 119 |
| 6 | | 05'11" (+00'01") | 1008 / 6028 | 160 / 120 |
| 7 | | 05'13" (+00'03") | 1007 / 7035 | 159 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.32 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'41" | 00:11'42" |
| 3 | 05'29" | 00:17'11" |
| 4 | 05'13" | 00:22'24" |
| 5 | 05'11" | 00:27'35" |
| 6 | 05'11" | 00:32'46" |
| 7 | 05'16" | 00:38'02" |
| 7.0 | 06'35" | 00:38'09" |
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