10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km日期: 2013-10-01 17:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 06'28" / 06'00" / 06'08" / 06'00" / 05'40" / 05'16" / 05'40" / 06'00" / 05'32" / 05'40" / 05'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'00" | 00:12'28" |
| 3 | 06'08" | 00:18'36" |
| 4 | 06'00" | 00:24'36" |
| 5 | 05'40" | 00:30'16" |
| 6 | 05'16" | 00:35'32" |
| 7 | 05'40" | 00:41'12" |
| 8 | 06'00" | 00:47'12" |
| 9 | 05'32" | 00:52'44" |
| 10 | 05'40" | 00:58'24" |
| 10.0 | 05'44" | 00:58'32" |
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