何宗翰 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

何宗翰台北市
ID 285606

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5.0 km | 00:28:56 | 05:46/km

日期: 2016-12-08 23:07 - 地點: 南港展覽館 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'16" / 05'21" / 06'08" / 05'29" / 05'37" / 11'54" /

今天沒加班就來跑跑展覽館2圈

12月累積里程 : 110.43 km

ADIDAS Adizero Boston 5 累積 : 1576.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳麗琴, JackPeng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'21"	00:11'37"
3	06'08"	00:17'45"
4	05'29"	00:23'14"
5	05'37"	00:28'51"
5.0	11'05"	00:28'56"

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成績 : 04:56:26

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