Jeff hsueh 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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10.1 km | 01:12:34 | 07:09/km

日期: 2016-12-10 07:29 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 07'03" / 06'52" / 07'01" / 06'50" / 06'46" / 07'35" / 07'20" / 07'26" / 07'43" / 07'04" / 06'55" /

基本訓練

12月累積里程 : 179.32 km

MIZUNO WAVE PROPHECY 3 J1GC140002 累積 : 5417.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Simon Wang, 阿誠和其他 13 人說推

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觀看另 3 則留言

能能 Jeff大：早安，週末運動愉快！

2016-12-10 10:53 ·

李崇源薛哥早安

2016-12-10 11:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'52"	00:13'55"
3	07'01"	00:20'56"
4	06'50"	00:27'46"
5	06'46"	00:34'32"
6	07'35"	00:42'07"
7	07'20"	00:49'27"
8	07'26"	00:56'53"
9	07'43"	01:04'36"
10	07'04"	01:11'40"
10.1	06'47"	01:12'34"

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